方法如下：
1. 正确洗头：洗头频率不要过高，干性发质大概一周洗头1~2次，油性发质可以一周洗头2~3次。
2. 重视梳头：留长发的女性在洗头发前可先梳理头发，梳顺了头发可避免洗发时头发打结伤发。
3. 多用梳子梳头：多用梳子梳头可以促进头部血液循环，增强头皮细胞活力，从而促进头发生长。
4. 多吃富含维生素B、C的食物：维生素B、C可以起到健发、护发的作用，这可以在一定程度上起到促进头发生长的作用。
5. 头发的修剪：定期修剪头发可以帮助去除分叉的发梢，防止头发过于脆弱而脱落。
6. 自制蛋黄护发素：用蛋黄做护发素，涂抹在头发上，等待30分钟后才洗掉，然后再正常地洗头，这个方法可以让头发更加有光泽。
7. 一周做一到两次发膜：一周做一到两次发膜，以保持头发的营养和水分。
8. 用啤酒告别枯发：用啤酒涂擦头发可以深层次的洁净头发，去除污垢，同时也有不错的护发效果。
9. 饮食要清淡：饮食要以清淡为主，油腻辛辣的食物要少吃，因为这些食物可能会导致头皮油脂分泌过多，影响头发生长。
