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窝窝头降糖吗(降血糖最有效5种食物)

窝窝头降糖吗(降血糖最有效5种食物)

更新时间:2025-05-14 02:51:30

窝窝头降糖吗

不能

窝窝头是一种俗称,是由粗粮混合制成类似于馒头的食物,如小米、玉米、豆面等。窝窝头作为主食,含糖指数比较低,属于低碳水化合物的主食,可以适当食用。

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