如果您的WPS表格没有备份，但是删除了重要的数据，可以尝试以下方法恢复：
立即停止使用电脑：在数据丢失后，不要再继续使用电脑，因为新的操作可能会覆盖掉之前的数据，导致恢复难度增加。
查找回收站：在电脑桌面找到回收站图标，打开回收站，看看是否有删除的WPS表格文件。如果找到了，可以右键点击文件并选择“还原”来恢复数据。
使用数据恢复软件：可以使用数据恢复软件来扫描您的电脑，尝试恢复丢失的WPS表格文件。这类软件可以在网上搜索并下载，然后按照软件的说明进行操作。
寻求专业帮助：如果您无法找到丢失的数据或无法恢复数据，可以寻求专业的数据恢复人员的帮助。他们有更丰富的经验和专业的工具来恢复丢失的数据。
需要注意的是，数据恢复不是百分百保证可以找回所有丢失的数据。越早采取措施，恢复数据的可能性越大。因此，在数据丢失后，应该尽快采取上述方法进行恢复。
