反手接急侧上和急侧下的关键在于掌握好球的旋转方向和弧线。对于急侧上，需要迅速向上挥拍，将球的旋转方向反转，使球以减速下落的方式掉到对方场地。
对于急侧下，则需要迅速向下挥拍，将球的旋转方向保持不变或加强，使球以加速上升的方式掉到对方场地。在接球时，需要注意身体位置和挥拍的力度，保持平衡和稳定，同时灵活应对对方的变化和瞬间转换。练习时可以多进行反手挥拍的基本动作和技巧训练，增强反应能力和手眼协调能力。
反手接急侧上和急侧下的方法有多种，以下提供两种常见的技巧：
1. 反手拧接法：这种接法需要一定的手腕力量和技巧。当球过来时，迅速调整好拍面角度，将拍面朝向侧上或侧下的方向，同时用手指和手腕发力，向前拧动球拍，将球击回。注意要保持拍面稳定，避免过度挥动。
2. 反手切接法：这种接法更适合处理速度较慢的侧旋球。当球过来时，将拍面调整到与球的旋转方向相反的角度，然后用手指和手腕发力，迅速切动球拍，将球击回。切接法要求拍面角度稳定，手腕力量均匀。
以上方法需要不断地练习和摸索，才能掌握好其中的技巧。同时，建议多观看高水平选手的反手接急侧上和急侧下的示范，从中学习和借鉴他们的技巧和经验。
