想喝真正健康的奶茶?不要去外面喝啦,试试自己做安神、补气血,治脾虚的红枣桂圆奶茶啦!尤其适合各种小仙女哟
红枣 20g 桂圆干 15g 红茶 3g 牛奶 200g
水 400g
1.红枣去核,可以用剪刀直接剪下枣肉,去核后取约20g左右枣肉。
2.再将分量中的桂圆干、红茶都准备好。
3.红枣、桂圆干、红茶全部放入破壁机的热杯中。
4.将牛奶和水倒入热杯中。
5.启动五谷程序,完成一个程序就ok了。
小贴士:
可以根据自己喜甜程度加入适量的糖,不加糖淡淡的甜也很好喝,也很适合搭配点心吃~
想喝真正健康的奶茶?不要去外面喝啦,试试自己做安神、补气血,治脾虚的红枣桂圆奶茶啦!尤其适合各种小仙女哟
红枣 20g 桂圆干 15g 红茶 3g 牛奶 200g
水 400g
1.红枣去核,可以用剪刀直接剪下枣肉,去核后取约20g左右枣肉。
2.再将分量中的桂圆干、红茶都准备好。
3.红枣、桂圆干、红茶全部放入破壁机的热杯中。
4.将牛奶和水倒入热杯中。
5.启动五谷程序,完成一个程序就ok了。
小贴士:
可以根据自己喜甜程度加入适量的糖,不加糖淡淡的甜也很好喝,也很适合搭配点心吃~