炖雪梨冰糖柠檬膏是一种传统的润肺止咳、美容养颜的甜品。以下是制作雪梨冰糖柠檬膏的步骤:
### 材料准备:
- 雪梨若干(根据需要准备,一般2-3个)
- 冰糖适量(根据个人口味调整)
- 新鲜柠檬1-2个
- 清水适量
### 制作步骤:
1. **准备材料**:将雪梨洗净,去皮去核,切成小块或薄片。柠檬洗净,切片备用。
2. **炖煮雪梨**:将切好的雪梨块放入炖盅或锅中,加入适量清水,水量大约没过雪梨即可。
3. **加入冰糖**:根据个人口味加入适量的冰糖。冰糖的量可以根据雪梨的甜度和个人喜好来调整。
4. **加入柠檬**:将柠檬片也放入炖盅中,柠檬可以增加炖品的清香味道。
5. **开始炖煮**:将炖盅盖上盖子,放入蒸锅中,大火烧开后转小火蒸煮约1-2小时。如果使用电炖锅或慢炖锅,可以根据设备的说明设置炖煮时间。
6. **炖至软烂**:炖至雪梨软烂,汤汁粘稠即可。期间可以根据个人喜好调整炖煮时间,使雪梨和柠檬的味道充分融合。
7. **冷却装瓶**:炖好的雪梨冰糖柠檬膏稍微冷却后,可以装入干净的玻璃瓶中保存。
### 注意事项:
- 选择新鲜的雪梨和柠檬,这样炖出的膏体更加香甜。
- 炖煮过程中要注意水量,避免水干锅烧。
- 炖煮时间不宜过长,以免雪梨过于烂糊,失去口感。
- 炖好的雪梨冰糖柠檬膏可以冷藏保存,食用时取出适量即可。
雪梨冰糖柠檬膏不仅味道鲜美,而且具有一定的养生功效,适合秋冬季节食用,有助于润肺止咳和美容养颜。