两者的区别有以下几点：
一是释义不同。任务是指人们在日常生活、工作、娱乐活动中所从事的各种各样有目的的活动，通常指上级交派的工作，担负的责任。目标指的是射击、攻击或寻求的对象，也指想要达到的境地或标准。
二是性质不同。目标是主动的，而任务是被动的。
区别:
1、目标具有可量化的特点，是根据目的而生的，是想要达到的境地或标准。例如追到心仪的女孩、考上某大学、年入百万等。目标是未来的高度，虽不确定，但可以向那个方向努力。
2、任务是计划中的每一个完成点，通过完成计划可以实现最终的目标。
任务是为了完成总目标而对该做的事项逐层分解所确定的小目标，且每个任务要分解到可执行、可验收的程度，以便通过诸多小任务的完成来实现总目标。
目标是奋斗、努力的方向，希望能尽最大努力实现，但不具有强制性，没有要求必须完成。
