什么器材练腕力（专门练腕力的器材）

这个问题回答主要包含以下内容。练习腕力的器材很多，比如哑铃，杠铃等。实际上个体如果想练习腕力，不必非要选择固定器材，有时候一瓶矿泉水也可以练习腕力。