上课捶腿会瘦么（上课抖腿可以瘦腿吗）

捶腿有瘦腿的效果，在捶腿时可以加快局部的新陈代谢，达到瘦腿的效果，但是想要瘦腿，建议还是通过跑步、打羽毛球等运动，起到燃烧脂肪的效果，通过运动减肥的效果较为明显。捶腿可以瘦腿，但要使用正确的方式方法。如果方法错误就达不到瘦腿的目的。捶腿瘦腿的时间比较慢，经常捶腿可以促进腿部的血液循环，还能治疗，腿寒腿疼，但要长期坚持才有