运动会举牌女生的要求一般包括：
1. 身体条件：举牌女生的身高通常在1米7左右，身材修长，这样可以更好地展示队伍的气势。
2. 形象要求：女生的形象也十分重要，通常要求头发整洁，面部整洁，化妆得体，衣着得体。
3. 穿着要求：举牌的女生通常穿着特定的服装，如学院风的红色格子裙和白衬衫，并套穿深蓝色的鸡心领毛衣或小西装，脚下穿黑色皮鞋或靴子，整体着装要求显得时尚而不张扬，青春靓丽。
4. 气质要求：举牌的女生应该自信、大方、有礼貌，行走和举牌的时候要保持稳定和端正的姿态，展现出优雅的气质和良好的精神面貌。
5. 举牌技术：举牌女生需要掌握正确的举牌姿势，包括手握牌子的方式、手臂的姿势、行走的步态等，这样才能将队伍的名称或标语清晰地展示出来。
