三个月按照正常来算可以瘦多少斤（130斤三个月能瘦多少斤正常）

三个月内通过合理饮食和适当运动，通常可以瘦3-15斤左右，但具体减重斤数还要根据个人体质、生活习惯、减肥方法等具体情况来决定。
如果想要减肥，建议咨询专业营养师或健身教练，以制定个性化的减肥计划，并在健康的前提下进行减肥。