燕麦和牛奶一起煮吗（燕麦和牛奶加鸡蛋正确吃法）

可以

可以一起煮着喝的，不用过多担心，牛奶煮燕麦片，营养丰富，燕麦有减肥功效，加一个鸡蛋，这样补充蛋白质，营养价值高，脂肪含量低，不会发胖的，燕麦片是一种低糖、高营养、高能食品。