在Windows 7中，调整屏幕分辨率的方法如下：
鼠标右键单击桌面空白处，选择“屏幕分辨率”选项。
在弹出的屏幕分辨率设置窗口中，可以看到当前显示器的分辨率和建议分辨率。
点击下拉菜单，可以选择其他分辨率。建议选择建议分辨率或者和显示器尺寸匹配的分辨率，这样可以获得最清晰的显示效果。
点击“应用”按钮，系统会自动调整分辨率。如果分辨率的调整结果不理想，可以在15秒内点击“还原”按钮撤销更改。
如果需要更改屏幕的显示方向或旋转角度，可以点击“高级显示设置”链接，进入高级设置页面。
需要注意的是，不同显示器和显卡的兼容性和支持的分辨率可能不同，因此最合适的分辨率可能因具体设备而异。
