1. 喝一杯冷水或凉茶：冷水或凉茶可以刺激身体，帮助你保持清醒。
2. 进行短暂的体育锻炼：如站起来走动一下，或进行简单的伸展运动，这可以让身体活动起来，提高血液循环，帮助你保持清醒。
3. 吃一些健康的零食：如坚果、水果等，这些食物可以提供能量，帮助你保持清醒。
4. 做一些刺激性的活动：如听音乐、看有趣的视频等，这可以让你的大脑保持兴奋和活跃。
5. 做深呼吸或冥想：这有助于放松身体和大脑，消除疲劳和犯困的感觉。
6. 暂时关闭电子设备：避免过度使用电子设备造成疲劳，可以暂时关闭电子设备，放松身心，让大脑得到休息。
