为什么说蛋糕吃多了不好（吃蛋糕的十大坏处）

蛋糕吃多了会存在的坏处比较多，比如蛋糕中的糖分含量比较多，食用后可能会导致血糖增高，增加患糖尿病的风险；而糖分还会引起糖化反应，加速皮肤老化，使人看上去非常的没有精神；其次，蛋糕的脂肪含量较高，食用后可能会出现体重增加的情况，增加患有肥胖症的几率。在平时不要经常吃蛋糕，多吃富含蛋白质的食物以及新鲜的蔬菜水果，保证机体所需要的营养物质。