35岁的男人在保温杯里泡什么最好，可以根据个人喜好和需求来选择。以下是几种常见的选择：
1. 绿茶：绿茶富含抗氧化剂和多种维生素，对健康有益。适量饮用绿茶可以帮助提神、消除疲劳。
2. 咖啡：如果需要提高警觉性和增加精力，咖啡是一个不错的选择。但需要注意不要过量饮用，以免引起不良反应。
3. 果茶：可以选择喜欢的水果茶，如柠檬茶、桃子茶等，既可以享受水果的口感，又可以摄入一些维生素和矿物质。
4. 红茶：红茶有助于放松身心，可以在繁忙的工作中带来一些放松和舒缓。
需要注意的是，保温杯里泡的饮品应尽量避免添加过多的糖分和添加剂，以保持健康饮食习惯。同时，根据个人的身体情况和口味偏好，可以选择适合自己的饮品。
