单人棉被用棉花的量也依地区不同而有所变化，在淮河以南的地区一般用棉花3.5斤（市斤）就可以了，在北京以南淮河以北的广大地区一般用4至5市斤棉花就可以了，但在北京以北，也就是长城以北的大西北及东北，至少要5斤以上至6斤棉花，现在室内暖气好了，也可以运当减少，平圴值在4市斤一床单人被即可。
棉被用多少棉花要根据个人需求，一般从3-8斤不等。怕冷的人一般要求棉花多一些。胖人一般不怕冷，盖的被子就薄一些，棉花就可以少一点。
再有就是看房间里温度，温度高的被子就可以薄一点，温度低的被子就厚一点。一般南方没有暖气，被子就厚一点。
