运动完不累反而很轻松正常吗（运动时不累运动完特别累）

正常。说明运动量不大，刚好适合他。适量的运动会让人精神百倍，过量的运动会使人萎靡不振。过犹不及，得找到适合自己的运动，量力而行，有助于身体健康。

很正常的，那是因为你坚持运动一段时间了，你的肌肉记忆你的运动量，运动完出汗反而让你感觉更轻松舒服，这就是锻炼的好处。