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赤小豆豆浆升糖指数(三种粗粮红小豆升糖指数)

赤小豆豆浆升糖指数(三种粗粮红小豆升糖指数)

更新时间:2025-05-17 15:24:11

赤小豆豆浆升糖指数

不高

红豆豆浆的升糖指数为45左右,属于中等升糖食物,其中含有较多的微量元素与膳食纤维,能给身体提供所需营养

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