食材:羊肉、芸豆、八角、桂皮、香叶、草果、干辣椒、干花椒、冰糖、姜蒜
做法:
芸豆用冷水浸泡8小时以上(或者提前一晚上泡好);
肉切成小块,冷水下锅放入葱姜、料酒焯水捞出洗净沥干备用;
调料汁:3勺生抽、2勺老抽、1勺料酒
2锅中少油,将肉煸炒出油脂盛出,锅留少许底油,放入冰糖炒出糖色,倒入肉炒匀
3放入姜蒜、干辣椒、干花椒、八角、桂皮、香叶、草果炒出香味倒入料汁炒至上色,加入适量清水、倒入芸豆一起炖1-2小时左右
材料羊肉150克,芸豆(豆角)200克,酱油10克,料酒10克,精盐3克,葱米、姜米、蒜米各10克,八角3克,味精2克,香油10克,豆油25克,鸡汤500克。制作方法
1.
将豆角去掉两头和边筋,洗净。羊肉洗净切成薄片。
2.
炒勺上火加豆油烧热,下入葱姜蒜米、八角炒香,加入酱油、料酒、鸡汤,下入肉片中火烧开,撇去浮沫,烧至肉片软烂,下入豆角,大火烧炖至豆角软烂时,加精盐、味精炒匀,淋上香油,出勺盛入碗中即可。