可以通过以下几种方法来测试自己的手机是否支持5G网络：
1. 下载并安装speedtest或者speedtest light应用，运行并点击“开始测速”按钮，即可开始测速。
2. 等待测速结果，查看下载速度和上传速度是否符合标准。
3. 如果下载速度和上传速度均符合标准，则说明手机支持5G网络。
需要注意的是，测试结果会受到多种因素的影响，例如网络信号覆盖情况、网络拥堵情况、设备性能等。因此，测试结果仅供参考，不能作为最终的判断依据。
测试自己的手机是否支持5G网络，可以尝试以下方法：
1. 查看手机说明书，了解手机是否支持5G网络，并了解5G频段和网络速度等信息。
2. 下载并安装网络速度测试软件，比如Speedtest或Network Link Conditioner等，进行网速测试。这些软件可以测量手机的网络速度，并给出大致的网速评级。
3. 在实际使用中，可以比较不同网络速度下手机的应用程序响应时间和网页加载速度，从而判断手机是否支持5G网络，以及网速如何。
4. 如果手机支持5G网络，还可以查看手机的信号强度和稳定性。一般来说，5G网络的信号强度会比4G网络更高，稳定性也更好。
总之，通过以上方法可以测试自己的手机是否支持5G网络，以及网速如何。
