维生素d每天的摄入量多少微克（维生素d成人每天吃多少微克）

根据中国居民膳食指南建议，50岁以上成人维生素D的每日摄入量为600μg/d。

然而，具体的摄入量可能因个人情况而异，例如年龄、性别、饮食和生活方式等因素。

建议咨询医生或营养师以确定适合您的最佳摄入量。