酵母的主要成分是蛋白质以及各种人体需要的营养物质组成,是一种可食用的,营养丰富的单细胞微生物,富含多种维生素,矿物质和酶类等等的营养物质,最重要的一点就是酵母是天然的,健康无害的微生物。你可以把酵母理解成为:“取之不尽用之不竭的营养发动机”。