补蛋白喝贝臣乳清蛋白可以吗（乳铁蛋白单独补还是喝奶粉）

可以，为了增强抵抗力，目前公认最好的方法是多补充蛋白质，吃乳清蛋白粉可以达到很好的效果。乳清蛋白粉可以提供多种必需的营养素并且参与人体新陈代谢，能够有效增加人体的自身抵抗力。