减肥 能不能喝红牛（减肥期间可以喝一瓶红牛吗）

不能，体重减轻时不能喝红牛,红牛是一种碳酸饮料,它含有较高的热量,减肥时喝红牛会对减肥产生阻碍。 在减肥过程中要严格控制饮食,可以适量饮用酸奶、牛奶或鲜榨果汁,但不能饮用碳酸饮料、咖啡。 减肥期间可以吃一些新鲜的蔬菜和水果,平时可以吃一些粗粮性的食物,可以起到减肥的效果。