孩子发育期吃什么食物（孩子发育期吃什么营养品）

一般来说，孩子发育期吃富含蛋白质和维生素的食物，是比较好的，例如瘦肉、大虾、螃蟹、牛肉、鸡肉、鸡蛋等，也可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，例如苹果、梨、香蕉、葡萄、柚子、猕猴桃、橙子、胡萝卜等，还可以适当吃一些坚果类的食物，例如核桃、腰果、杏仁、开心果等。