坐月子可以吃红烧鱼吗 清蒸的实在是没有味道 不喜欢吃（月子红烧鱼的正确方法）

是可以吃一些红烧鱼的，但是在吃红烧鱼的时候是不能够放一些花椒和大料的，因为花椒和大料是会容易引起出现上火的情况，所以在坐月子期间，尽量多吃一些容易消化或者是清淡的食物，也可以多吃一些排骨汤猪蹄汤或者是鸡汤，这些是有利于身体恢复，同时也能够帮助下奶。