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怎样腌蕨菜(蕨菜致癌还是抗癌)

怎样腌蕨菜(蕨菜致癌还是抗癌)

更新时间:2025-05-18 08:20:26

怎样腌蕨菜

腌制加工

将捆成小把的蕨菜放入缸内腌制2次。第一次腌制时,蕨菜和食盐的比例为10:3。先在缸内按一层蕨菜一层盐放好。放盐量从底往上要逐层增加,尤其是最上面一层要更多一些。摆放满后,缸盖上放石灰压紧,经过8-10天,将蕨菜取出,从上到下依此摆放到另一个容器内再进行腌渍(第一次腌渍出食盐的水不能重复使用,以避免引起腐烂)。第二次腌渍,就是将第一次腌渍的蕨菜和食盐按20:1的比例,一层盐一层蕨菜放入,最上一层还要多放一些盐。同时,再用100kg水加35kg盐对成饱和食盐水,灌满淹渍缸,盖好木盖,用石头压紧,放在阴凉处腌制14-16天即成。第二次腌渍蕨菜用的饱和食盐水,可留作包装时用。腌渍蕨菜以手抓时有柔软感,颜然接近新鲜蕨为上品。

(一)

蕨菜4000g

(二)辅料

盐适量

(三)步骤

1、新鲜蕨菜,摘了头,洗干净毛毛;

2、摊开沥干水分,最好能干一夜;

3、沥干了的蕨菜切成小段;

4、放大盆里,撒上大量的盐,我的用量是半包左右;

5、用手把盐搓匀,多揉搓蕨菜一会,再腌上30分钟,看蕨菜颜色变深,底下出水即可;

6、找干净无油无水带盖的瓶子,把蕨菜添进去压紧实,然后倒一些腌出的水进去,最后倒入一些高度白酒封口;

7、盖盖严实后放阴凉地方保存即可。腌制一个月。

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