突破思维定势一般有三种方法：
1、换位思考法；
2、换角度思考法；
3、发散性逆向思维法（由一点到多点，由点及面、由此及彼，进行多向思考）。
1. 多角度思考问题：从不同的角度看待问题，尝试找到新的解决方案。可以通过换位思考、反转思考等方式来实现。
2. 创新思维：尝试使用新的思维方式和方法，例如发散思维、聚合思维、直觉思维等。
3. 接受新信息：不断学习和接受新的信息和知识，扩展自己的视野和知识面，从而能够更好地解决问题。
总之，突破思维定势需要我们勇于尝试新的方法和思路，不断学习和实践，以提高自己的思维能力和创造力。
