熬夜对身体有多大伤害（天天熬夜吃什么补身体）

长时间熬夜对身体最大的伤害是会使人的免疫力降低，记忆力衰退。并且会导致一些不良的生活习惯，使人发胖。这些都是熬夜对身体的伤害。