有可能因为晚上吃肉的话，我们在睡眠中身体的新陈代谢速率会比较慢，会导致热量得不到有效消耗，肉中的脂肪等营养物质也会被身体吸收，增加体重的可能性。
不过，这并不是铁板一定的规律，体重的增减还跟其他饮食、运动等因素有关。
同时，建议食用少油少盐的肉类食材，如鸡胸肉或瘦肉，再结合健康的饮食方式和适度的运动，达到减肥保持身体健康的目的。
是的，晚上吃肉第二天会长体重。
原因是因为晚上进食时身体的代谢率较低，而高蛋白食品如肉类需要更多的热量来消化，导致身体储存更多的能量。
另外，晚上进食还容易引起消化不良，堆积在体内的废物会让体重增加。
如果需要保持体重，则应尽量避免晚上吃高蛋白食品，或者选择低脂、少量的肉类食品，并配以足够的运动消耗热量。
