番石榴怎么吃（八种食物降血糖）

1、直接食用：番石榴有着浓郁的酸甜口感，可以直接食用，可以把它剥皮，切成小块，放入口中，尝尝它的美味；

2、榨汁：将番石榴洗净，然后将它们放入榨汁机中榨汁，添加一点点糖，就可以喝到新鲜的番石榴汁；

3、拌酱沙拉：将番石榴切成小块，配以番茄、黄瓜、洋葱等，淋上美乃滋或醋等调味料，即可做出美味的番石榴沙拉；

4、炒菜：将番石榴洗净，然后切成小块，炒上蒜头、葱白、胡萝卜等蔬菜，加入番石榴，最后淋上酱油或米醋，即可做出美味的番石榴炒菜。