五点支撑法可以恢复胸椎高度吗（胸椎最好的恢复训练法）

五点支撑法是可以恢复胸椎的高度的，这种支撑法是一种简单的锻炼身体腰背肌肉的方法，通过长时期的锻炼，可以恢复胸椎的高度。