跳跳圈的转法有很多种，常见的有以下几种：
1. 正向旋转：两只脚同时跳起，身体转向左或右边，用左或右脚再次着地，重复以上动作即可。
2. 反向旋转：与正向旋转类似，只不过身体转向的方向相反。
3. 单脚转：将一只脚放在跳跳圈上，另一只脚不停地做跳跃动作，在跳跃的同时用力控制跳跳圈的速度和方向，使其转动。
4. 多人协作：多人手拉手，围成一个圈，一起跳跳圈，用力控制跳跳圈的速度和方向。 总的来说，跳跳圈的转法需要注意控制速度和方向，以及保持平衡，需要一定的技巧和练习。
过河。
将圈摆成一线单脚或双脚蹦。
2.跳房子。
将圈摆成一定形状单，双脚结合跳。
3.抢圈。
将圈摆成圆形，圈比参加游戏的人少一个，老师喊轰炸，小朋友迅速蹦进圈中，没有进圈者，罚下。
4.传圈。
小朋友站成两列，第一个小朋友站在圈里，比赛开始，小朋友拿起圈将身体钻出套在旁边小朋友身上，先完成的队胜
