如果自尊心受到伤害，可以通过以下方式来处理：1.认识到自尊心受伤：意识到自尊心受到伤害并认真对待自己的感受。
2.找出原因：思考伤害自尊心的根源，是别人的批评或是自己对于某种事物的失败感到失落？3.接受现实：不要否认伤害，接受自己的感受，好好处理，这也是成长过程中的一部分。
4.寻找自我支持：从自己的价值观、行为和相对优势中汲取自信，鼓励自己。
5.请教他人：可以向亲密的朋友、家人、顾问/心理咨询师等寻求支持和建议。
总之，自尊心的伤害需要我们积极面对、勇于认知，并通过多种手段来处理和克服。
应该及时反省自己的行为，看看是否自己有做错的地方，对于他人的评价和批评不应该放在心上，学会自我肯定和接受自己的不足
自尊心受到伤害时，很容易感到自己的价值被贬低，导致情绪低落、自卑等负面情绪，所以应该及时找到自己的支持系统，例如家人、朋友或者心理咨询师来寻求帮助
此外，要学会向优秀的人学习，有意识地提升自己的技能和能力，增强自己的自信心和价值感，从而在面对伤害和打击时更有抵抗力和心理承受力
