要使脸部变得更瘦，最好的选择可能是进行有氧运动，例如跑步、游泳、快走或跳舞等。这些运动不仅可以增强心肺功能，还可以帮助烧掉体内多余的脂肪并改善面部血液循环。
此外，做一些口腔脸部运动也可以帮助锻炼脸部肌肉。例如，可以进行面部按摩，吹气球，进行口咬运动或吸吐腮帮助塑形。重要的是要保持良好的饮食和健康的生活方式，这也有助于减少脸部肥肉。
1. 局部运动：吹气运动可以锻炼脸颊肌肉，每天坚持半小时以上，能够让脸颊部位的皮肤变得更加有弹性。
2. 全身运动：跑步、跳绳、爬山等运动能够加快身体血液循环，促进体内脂肪燃烧，达到减肥效果，使脸瘦下来。
3. 抽脂手术：适用于脸部脂肪堆积比较多，影响到个人美观，能够快速瘦脸，两周时间可见效果，费用一般在2000元到5000元之间。
