1个星期晚上不吃饭会瘦多少（连续晚上不吃饭瘦得快吗）

一般情况下，不吃晚饭一个星期可以瘦3~5斤，但是也需要因人而异。

如果只是单纯出现不吃晚饭的情况，而且早餐和午餐摄入的量比较多，进入体内的热量要大于消耗量，体重基数比较小，也没有配合户外锻炼，此时瘦的斤数比较少一些，可能在3斤左右。如果在平时控制饮食健康，而且午餐和早餐的摄入量比较少，经常吃热量比较低的食物，进入体内的热量要小于消耗量，体重基数也比较大，在配合适当的体育锻炼，此时瘦的斤数比较多一些，可能在5斤左右。