睡觉和静止不动那种行为消耗的能量少（睡觉是最好的补充能量的方式）

当然是在睡觉时的能量消耗少了！睡觉时全身都得到放松，迷走神经兴奋使心律、呼吸等减弱，代谢率降低！在说人躺在床上不用消耗能量对抗自身的重力作用，体表盖的被褥可以减少体温的降低这使机体不用维持体温又可减少消耗。白天大脑活动频繁，消耗大量能量！