冬枣可以空腹吃吗空腹吃冬枣好吗（冬枣是削皮吃好还是带皮吃好）

可以的，因为枣的维生素含量高，碳水化物丰富，空腹吃可以增加肚子里的暖和度，还能补充身体里的水蒸气，促进血液流通的

空腹是可以吃红枣的。在空腹时适当吃红枣是可以增加饱腹感的，还可以起到促进消化、健脾胃的效果，在饭前半个小时吃少量红枣是最好的，吃一定量的红枣可以满足人体每天所需要的维生素需求