黑米薏仁粥是一道非常简单又健康的粥品。首先,将适量的黑米和薏仁淘洗干净,然后浸泡20分钟。
接下来,将淘洗好的黑米和薏仁放入锅中加入适量的清水,大火煮沸后转小火煮熟,期间不断搅拌防止粘底。煮至黑米和薏仁熟烂,粥的口感变得稠稠的时候,加入适量的冰糖搅拌均匀。
最后,可以根据个人口味加入适量的红枣或者桂圆等配料,再煮几分钟即可。这道黑米薏仁粥富含纤维和维生素,有助于改善消化系统和养颜美容。
黑米薏仁粥是一道非常简单又健康的粥品。首先,将适量的黑米和薏仁淘洗干净,然后浸泡20分钟。
接下来,将淘洗好的黑米和薏仁放入锅中加入适量的清水,大火煮沸后转小火煮熟,期间不断搅拌防止粘底。煮至黑米和薏仁熟烂,粥的口感变得稠稠的时候,加入适量的冰糖搅拌均匀。
最后,可以根据个人口味加入适量的红枣或者桂圆等配料,再煮几分钟即可。这道黑米薏仁粥富含纤维和维生素,有助于改善消化系统和养颜美容。