东西炕怎么睡好（安装一个电暖炕多少钱）

要想在东西炕上睡得好，首先要注意选择合适的被褥。夏季可以选择轻薄透气的棉被，冬季则需要厚实保暖的被子。其次，要保持室内通风，避免炕上过于潮湿。另外，要保持炕面干净整洁，定期更换床单被罩。睡觉时可以选择稍微高一些的枕头，以保持颈椎的舒适度。

最后，要保持良好的睡眠习惯，规律作息，避免熬夜和过度疲劳，这样才能在东西炕上享受舒适的睡眠。