指甲上有竖纹,可能是因为近段时间操劳过度,饮食不良,长时间的心情不好,缺乏睡眠等等的原因造成的,也有可能是因为缺乏维生素的原因造成的,在这个时候可以调整好不良的饮食习惯和生活习惯,必要的时候也可以到医院做微量元素的检查,在饮食上需要加以补充。