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怎么激发大脑记忆力(激发大脑记忆力的方法)

怎么激发大脑记忆力(激发大脑记忆力的方法)

更新时间:2025-05-22 00:12:19

怎么激发大脑记忆力

1、运动:促进脑部血液循环

2、多说话:表达能力高的人记忆力较好

3、多回想细节:记住的细节越多,记忆效果越好

4、锻炼观察力:建立一个记忆宫殿

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