自由泳伸手侧发力还是划手侧发力（自由泳单手发力的正确方法）

自游泳向前游的时候是划手侧发力。不是伸手侧发力。因为划手侧这时候的手是在水里面的。通过划手时对水产生阻力，使身体前进。而伸手侧这时候的手是漂在水面上的，正准备发力但是还没有发力。所以说在游自游泳的时候是划手侧来发力的。