辅食油添加顺序（婴儿核桃油十大排名）

①辅食前期：凉拌油（6-7月龄）

核桃油、亚麻籽油、紫苏籽油

②辅食后期多选：热炒油（8月-12月）

牛油果油、橄榄油、菜籽油

③偶尔可吃的食用油：

花生油、大豆油、芝麻油

④尽量不吃动物油：

因含大量饱和脂肪酸，易导致肥胖和高胆固醇风险，不宜宝宝食用

可以加宝宝专用的核桃油，先从一两滴开始加