早餐在天天吃白粥好吗（早餐长期吃白粥对身体不好吗）

是好的。但是要注意搭配，营养要均衡。早起如果只喝一碗白粥，无论如何都是不健康的。白粥只是一种主食，最起码还要搭配一些清淡的蔬果，比如说凉拌菠菜、白灼芥蓝，以及一些富含蛋白质的食物，比如说肉蛋奶。如果有条件的话，可以再来点坚果。

每天早上喝白粥对身体是很好的。人经过一个晚上的休息，到了早上身体急需要补充水分和营养，早上起来的早点是非常重要的，每天早上喝上一杯白粥对人的身体健康是有好处的。