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丁鹏握杆和发力方法(丁鹏出杆后手慢动作)

丁鹏握杆和发力方法(丁鹏出杆后手慢动作)

更新时间:2025-05-26 15:51:53

丁鹏握杆和发力方法

打台球的正确握杆运杆方式

一、握杆

1、正确的握杆是拇指,食指,中食组成一个圈,握着球杆。只是握着,不是紧握!后两手指球绕球杆,虚握。整个感觉就好像手里握个鸡蛋。

2、拇指,食指组成的圈(虎口)与杆儿是贴住的,中间没有缝隙。如果有缝会影响发力和准度。

3、前三手指头握杆,后两手指头虚握。当小臂垂直地面的时候,握杆的手也是垂直于地面的。这样更有利于手腕的摆动,更加的灵活。

二、运杆

1、准确来说是手指带杆,或者是拖杆。而且是你握杆的前三个手指来拖着杆,记住不是五个手指来带杆。如果是五个手指来运杆,那么在运杆过种中手腕是没有摆动的。

2、当你做好打球的姿势,正确握好杆。用你的三个手指头带着球杆来运杆,这个过程中整条胳膊是放松的。动作柔和,平稳。

三、发力

1、当你运杆至最远点的时候,小臂和手腕是呈一条线的。

2、小臂先摆动,手腕保持姿势不动。

3、手腕提前,握杆的手这时候是在小臂的后面。

4、最后手腕跟进,手指握住球杆。

2、手腕放松,被小臂带着走自然的摆动。

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