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蒜香鲈鱼做法(蒜香鲈鱼最正宗做法)

蒜香鲈鱼做法(蒜香鲈鱼最正宗做法)

更新时间:2025-05-22 03:38:01

蒜香鲈鱼做法

1 蒜香鲈鱼是一道美味可口的菜品,做法简单易学。

2 做蒜香鲈鱼的关键在于腌制和烤制。

首先将鲈鱼洗净,去掉内脏,然后在鱼身上划上几刀,方便入味。

接着将蒜末、生姜末、盐、料酒、酱油等调料混合搅拌均匀,将调料均匀涂抹在鱼身上,放入冰箱腌制30分钟。

最后将腌制好的鱼放入烤箱中烤制15分钟左右即可。

3 蒜香鲈鱼是一道营养丰富的菜品,富含蛋白质、维生素等营养成分,对身体健康有很好的保健作用。

同时,蒜香鲈鱼还有清热解毒、调节血脂等功效,适合各个年龄段的人食用。

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