海马记忆怎么恢复（海马引起记忆力下降严重吗）

训练海马记忆的方法1、闭上眼睛吃饭。

　　训练海马记忆的方法2、用手指分辨硬币。

　　训练海马记忆的方法3、戴上耳机上下楼梯。

　　训练海马记忆的方法4、捏住鼻子喝咖啡。

　　训练海马记忆的方法5、放开嗓子大声朗读。

　　训练海马记忆的方法6、闻咖啡看鱼的图片。