手机录像伸缩指的是调节录像画面的大小，通常可以通过双指捏合或拉伸的手势来实现伸缩操作。在开始录像之前，可以通过调节伸缩来确定录像画面的大小，让录制的视频更加精准、清晰。在录制过程中，可以根据需要随时调整画面大小，以满足不同场景录制的需要。需要注意的是，手机录像伸缩对手机内存和电池的损耗较大，因此需要根据实际需求进行使用。
大部分手机录像可以使用缩放功能实现伸缩效果，具体步骤如下：
打开相机，点击录像按钮。
在录制视频界面，点击右下角的设置按钮。
在设置界面，选择“视频分辨率”。
选择“高分辨率”或“中分辨率”，以调整录像的清晰度和画面大小。
调整镜头焦距，通过滑动焦距条或点击屏幕中的位置来调整。
确认录制时长，点击录制按钮开始录像。
在录像过程中，可以通过点击屏幕中的位置来调整录制画面的大小和位置，实现伸缩效果。
录制完成后，点击停止按钮结束录像。
不同手机品牌和型号的操作方法可能略有差异，但基本步骤相同。如有疑问，可以参考手机说明书或在线搜索相关教程。
